血压波动如何调整用药时间
按时、按剂量、按监测结果调整，是实现血压稳定的关键。自测数据越完整，药师越能精准调整方案。
北方冬春转换期间，夜间和清晨的温差较大，血压易出现晨峰。当晨起收缩压≥140mmHg或与日间差值超过20mmHg时，可在药师指导下适度调整用药时间，例如将部分降压药改为睡前服用，或分早晚两次使用。
家庭监测建议
- 连续7天记录晨起与晚间血压，形成表格。
- 服药前后间隔30分钟再测量，避免餐后立即测量。
- 每次测量前静坐5分钟，保持坐姿与手臂位置一致。