免疫防护
冬春交替如何做好免疫防护
分层穿衣、补充维生素D与益生菌，配合每日30分钟户外光照，提升呼吸道防御力。
健康资讯
药师原创内容 · 守护全家健康
聚焦免疫防护、慢病管理、季节性疾病与家庭用药安全，提供可落地的健康建议。
全部
免疫防护
慢病管理
儿童/老人
草原气候
慢病管理
血压波动如何调整用药时间
记录晨峰血压，遵医嘱分时服用降压药，保持7天连续测量数据以便药师调整方案。
儿童/老人
儿童感冒用药避坑指南
避免重复含对乙酰氨基酚成分，严格按体重用药，必要时选择雾化缓解呼吸道症状。
草原气候
草原春季防过敏指南
提前使用抗敏喷剂、盐水洗鼻，户外配戴口罩护目镜，归家及时清洁暴露部位。
牧区健康
牧区常备药箱清单
感冒解热、抗过敏、胃肠用药与创可贴/碘伏等基础急救用品，定期检查有效期。
营养补充
免疫营养搭配小贴士
维矿+益生菌+优质蛋白组合，建议饭后补充，留意钙铁同服间隔避免吸收互斥。
健康服务卡片
惠丰药师与营养顾问可根据您的档案定制服务方案。
用药复核
上传处方或用药清单，药师核查重复成分、相互作用并给出用药时间表。
慢病随访
血压/血糖数据同步，定期提醒复诊，调整营养与运动建议。
家庭药箱整理
远程指导检查有效期、分类存放与儿童安全收纳，补齐季节药品。